10 најпопуларнијих спортова на отвореном у Великој Британији: најновији водич за спортове на отвореном
Oct 14, 2024
Остави поруку
Велика Британија је рај за ентузијасте на отвореном, нудећи широк избор терена, временских услова и пејзажа који га чине савршеним за разне спортове на отвореном. Било да истражујете брда Лаке Дистрицта, возите бицикл кроз природу или јашете на таласима дуж обале Корниша, за свакога има понешто. У овом водичу ћемо дубоко заронити у 10 најпопуларнијих спортова на отвореном у Великој Британији и помоћи вам да се припремите тако што ћемо истаћи основну опрему која ће вам требати да започнете.
1. Планинарење
Планинарење остаје једна од најомиљенијих активности на отвореном у Великој Британији. Са огромним деловима националних паркова, брда и обалних стаза, Велика Британија нуди низ могућности за планинарење, од благих шетњи до изазовних планинарења. Популарна места за пешачење укључују Шкотско горје, Сноудонију и Пеак Дистрицт.
Зашто је популаран:
Планинарење нуди одличан начин да се искључите из свакодневног живота и уроните у природу. Доступан је људима свих узраста и способности, не захтева ништа више од одговарајуће обуће и осећаја за авантуру.
Основна опрема за планинарење:
- Водоотпорне планинарске ципеле: Оне пружају кључну подршку и приањање на неравном терену и помажу да ваша стопала буду сува током непредвидивог времена у Великој Британији.
- Штапови за планинарење: Помажу у равнотежи и смањују оптерећење на коленима током стрмих спуста или дугих планинарења.
- Паковање за хидратацију или боца за воду: Остати хидрирани је од суштинског значаја, посебно на дугим планинарењима или у удаљеним областима где су извори воде оскудни.
- Вишеслојна одећа: Време у Великој Британији се може брзо променити, тако да вам облачење у слојевима помаже да се прилагодите различитим температурама и условима.
- Водоотпорна торба: Када планинарите, посебно по непредвидивом времену у УК, водоотпорни ранац осигурава да ваша опрема, као што су одећа, електроника (као што су телефони или камере), храна и мапе, остане сува у случају кише. Такође је корисно за одвојено складиштење мокрих предмета након преласка потока или шетње кроз кишом натопљене области.
2. Бициклизам
Бициклизам је веома популаран широм Уједињеног Краљевства, од друмског бициклизма преко сликовитих рута до адреналинског брдског бициклизма по неравним теренима. Земља нуди неке од најбољих бициклистичких стаза у Европи, као што су стаза Таф у Велсу и стаза камила у Корнволу.
Зашто је популаран:
Вожња бицикла није само ефикасан облик кардиоваскуларних вежби, већ је и еколошки прихватљив начин да се истражи село Велике Британије. Многи градови такође постају прилагођенији бициклима, подстичући људе да замене аутомобиле за бицикле.
Основна опрема за бициклизам:
- Кацига: Неопходан за сигурност, штити вас од повреда главе у случају падова или незгода.
- Бициклистички шорц са подставом: пружају удобност током дугих вожњи, смањујући ризик од болова у седлу.
- Комплет за поправку: Пробушене гуме су уобичајене, тако да је основни комплет за поправку са пумпом, комплетом за закрпе и ручицама за гуме неопходан за сваког бициклисту.
- Светла и рефлектујућа опрема: Посебно су важни за вожњу током раног јутра, вечери или по облачним, кишним условима.
- Водоотпорни ранац: За дужа путовања бициклом или паковање бициклом, водоотпорни ранац помаже да основне ствари као што су додатни слојеви, комплети за поправку и грицкалице буду суви. То је посебно важно у Великој Британији, где пљускови с кишом могу да се десе неочекивано.
3. Трчање
Трчање је забележило пораст популарности у Великој Британији, посебно са порастом трка на отвореном и авантуристичких трка као што су Тоугх Муддер и Паркрун. Од сликовитих обалних стаза до урбаних стаза за трчање, опција не недостаје.
Зашто је популаран:
Трчање је једноставно, приступачно и веома ефикасно за физичку кондицију. То је спорт који захтева минималну опрему, али нуди максималне награде у смислу здравствених бенефиција, менталне јасноће и способности да се изазовете тркама или личним циљевима.
Основна опрема за трчање:
- Патике за трчање: Добар пар ципела дизајнираних посебно за трчање је од кључног значаја за спречавање повреда и пружање удобности на различитим теренима.
- Одећа која упија влагу: Останак сув и удобан током трчања је кључ за добар учинак и избегавање трљања.
- ГПС сат или фитнес трацкер: Ови алати вам помажу да пратите удаљеност, темпо и укупне перформансе, што олакшава праћење напретка.
- Торбица за руку за телефон: Када трчите напољу, електронски уређаји као што су мобилни телефони често нису нигде постављени и лако их је натопио зној, поседовање водоотпорне торбице за руке за мобилни телефон је веома погодно за трчање на отвореном и друге спортове по мокрој и кишној Великој Британији.
4. Пењање по стенама
Пењање по стенама није само физичка снага – то је спорт који изазива ваш ум, координацију и вештине решавања проблема. Велика Британија је дом неких од најбољих места за пењање, као што су Станаге Едге у округу Пеак и Сноудонове литице.
Зашто је популаран:
Пењање нуди тренинг за цело тело и ментални изазов, што га чини веома корисним. Осим тога, пењачи могу да истраже неке од најлепших природних пејзажа у Великој Британији.
- Ципеле за пењање: Ове ципеле нуде приањање и осетљивост који су вам потребни да бисте се ухватили у коштац са различитим врстама стена.
- Упртач: Чува вас током пењања и спуштања.
- Креда за пењање: Помаже да ваше руке буду суве за боље приањање на површини стене.
- Кацига: Неопходан за заштиту главе од падајућег камења или случајних удараца током пењања.
- Водоотпорна планинарска торба: Планинарење на отвореном често се сусреће са влажним временом, које може да доведе до оштећења електронских инструмената, па је неопходно имати водоотпорну планинарску торбу отпорну на хабање
5. Сурфовање
Велика Британија је постала дестинација за сурфовање, а места као што су Њуки у Корнволу и Порткол у Велсу привлаче сурфере из целог света. Било да сте почетник или искусан сурфер, обала Велике Британије нуди талас за свакога.
Зашто је популаран:
Сурфовање је и узбудљиво и медитативно. Омогућава вам да се повежете са океаном и истовремено пружате узбудљив тренинг за цело тело.
Основна опрема за сурфовање:
- Одело: Воде у Великој Британији могу бити хладне, чак и лети, тако да је неопрезно одело неопходно да останете топли.
- Даска за сурфовање: Права даска за ваш ниво вештине и локалне услове је неопходна за безбедно уживање у спорту.
- Поводац: Ово држи вашу даску за сурфовање причвршћеном за вас у случају да паднете, спречавајући је да је однесу таласи.
6. Кајакаштво
Вожња кајаком вам омогућава да истражите реке, језера и обалу Велике Британије са јединствене тачке гледишта. Популарне локације укључују реку Вај, Лох Ломонд и обалу Пемброкшира.
Зашто је популаран:
То је миран начин да истражите водене пејзаже док вежбате цело тело. Вожња кајаком може бити опуштајућа или изазовна колико год желите, са опцијама у распону од мирног веслања по језеру до кајака по белој води.
Основна опрема за кајак:
- Лични уређај за плутање (ПФД): Безбедност је на првом месту на води, а ПФД је неопходан за узгону.
- Кајак: Било да се ради о кајаку за седење за почетнике или о напреднијем кајаку за обилазак, ваш избор зависи од услова на води и вашег нивоа вештине.
- Водоотпорни руксак на надувавање: Док су обичне Дри торбе обично први избор за вожњу кајаком, водоотпорни руксаци на надувавање не само да одржавају ваше ствари сувим, већ и надувавају торбу како би служила као помоћно средство за преживљавање ако паднете у воду.
7. Дивље пливање
Дивље пливање, или пливање на отвореном, постало је све популарније, посебно на местима као што су језеро Виндермер и река Дарт. То је врхунски начин за повезивање са природом, купање у језерима, рекама или мору.
Зашто је популаран:
Дивље пливање нуди освежавајућу промену од затворених базена и прилику да доживите природну воду у њеном сировом облику. Оснажујућа је и корисна и за тело и за ум.
Основна опрема за дивље пливање:
- Мокро одело: Посебно у хладнијим водама, неопрезно одело помаже у задржавању телесне топлоте.
- Капа за пливање: Капа јарке боје је неопходна за видљивост у отвореној води, што вас чини лакшим за уочавање другим пливачима и чамцима.
- Пловак за вучу: Овај пловак помаже при видљивости и може се користити као помоћ при узгону ако вам је потребан одмор усред пливања.
- Водоотпорни ранац за преживљавање у пливању: Водоотпорни ранац је идеалан за одржавање суве одеће, пешкира и драгоцености док пливате. Такође може послужити као место за одлагање мокре пливачке опреме након пливања. али и надувајте торбу да служи као помоћно средство за спасавање живота када случајно паднете у воду.
8. Камповање
Камповање остаје омиљена активност на отвореном у Великој Британији, а национални паркови као што су Брекон Биконс, Лаке Дистрицт и Дартмур нуде фантастична места за камповање. Било да кампујете у дивљини или боравите у одређеном кампу, Велика Британија је савршена за викенд бијег у природу.
Зашто је популаран:
Камповање вам омогућава да у потпуности уроните у природу, побегнете од ужурбаности свакодневног живота и уживате у једноставности живота на отвореном.
Основна опрема за камповање:
- Шатор: Ваш дом далеко од куће. Издржљив шатор отпоран на временске услове кључан је за успешно камповање.
- Врећа за спавање: Одаберите ону која одговара временским условима, посебно ако кампујете у хладнијим месецима.
- Преносиви шпорет: Идеалан за припрему топлих јела или пића када сте у дивљини.
9. Риболов
Пецање је опуштајући начин да проведете време на отвореном, било у језеру, реци или дуж обале. Разноврсни водени путеви у Великој Британији пружају широке могућности за риболовце свих нивоа искуства.
Зашто је популаран:
Пецање вам омогућава мирно, контемплативно време у природи, било да сте соло пецарош или вани са пријатељима. То је такође спорт који захтева стрпљење, вештину и познавање локалних врста риба.
Основна опрема за риболов:
- Штап за пецање и колут: Врста штапа зависи од врсте риболова (мушица, груба или морски).
- Кутија за прибор: Садржи основне ствари као што су удице, товари и мамац.
- Вадерс: За речни или језерски риболов, мокраћне воде вас одржавају сувим док стојите у води.
10. Јахање
Јахање нуди јединствен начин да истражите британску природу, са стазама које пролазе кроз националне паркове, шуме и дуж обалних рута. Екмоор и Дартмоор су посебно популарни за јахање.
Зашто је популаран:
Јахање комбинује физичку вежбу са уживањем у природи. То је такође одличан начин да се повежете са овим величанственим животињама док истражујете прелепе пејзаже.
Основна опрема за јахање:
- Кацига за јахање: Безбедност је најважнија приликом вожње, а кацига је најважнији део опреме.
- Чизме за јахање: Пружају заштиту и приањање током вожње, осигуравајући да ваша стопала остану безбедно у узенгијама.
- Рукавице за јахање: Помажу у заштити руку од жуљева и пружају боље приањање узде.
Закључак
Спортови на отвореном у Великој Британији нуде понешто за свакога, било да тражите адреналин пењања по стенама или спокој дивљег пливања. Припрема са правом опремом не само да осигурава вашу безбедност већ и побољшава ваше целокупно искуство. Док истражујете ове активности, не заборавите да поштујете природу, следите локалне смернице